明日は「Elsol y TresTesoro」ソル・テソロ でリズムフィットトレーニングの定期指導。
トレーニング自体の動きを模倣するのは簡単。でも効果を上げるには、「ミソ」の部分の押さえ方と「プランニング」が大事。

ただやるだけで全員が効果を上げる「魔法のトレーニング」なんてありません。
そして不思議なのが、どんなトレーニングでも、ただやるだけで勝手によくなってくれる選手も少数ですがいます。
この「勝手によくなってくれる少数の選手」と「勝手にはよくなってくれない多数の選手」。

この「勝手にはよくなってくれない多数の選手」のサポートが「ミソ」の部分の押さえ方と「プランニング」になります。